Counseling


Counseling psicologico   

(deriva dal latino "consilium" = consiglio)

"Quando qualcuno ti ascolta davvero senza giudicarti, senza cercare di prendersi la responsabilità per te, senza cercare di plasmarti, ti senti tremendamente bene.
Quando sei stato ascoltato ed udito, sei in grado di percepire il tuo mondo in modo nuovo ed andare avanti.
 
E’ sorprendente il modo in cui problemi che sembravano insolubili diventano risolvibili quando qualcuno ti ascolta". 


ll counseling psicologico è un percorso utile per tutti: per problematiche personali e private, per migliorare ogni aspetto di cui non si è completamente soddisfatti. Per chi sta attraversando un periodo di difficoltà, blocchi, problemi affettivi, cambiamenti nella propria vita, difficoltà di scelta, incertezze, dubbi. Oppure semplicemente per avere un consiglio, una visione diversa, più lucida di determinati aspetti. Attraverso il counseling si imparano strategie utili per prendere il controllo della propria vita. 

Il counselor aiuta il cliente, con empatia e rispetto, a trovare la libertà di essere sé stesso e di superare eventuali problemi che impediscono di esprimersi liberamente, rispettando la propria unicità. 

Si individua il punto cruciale dal quale è possibile iniziare il cambiamento esaminando le opzioni di cui si è a disposizione. Si sostituiscono le influenze provenienti dalla società rafforzando la propria personalità e le idee indipendenti del cliente. 

Lo scopo principale è quindi il raggiungimento di una solida autostima e dell'autonomia.

 


 ALCUNI ESEMPI DI TECNICHE DA ME UTILIZZATE:


  • Gestione dello stress.


  • Aumento della creatività (liberandola da ogni blocco).


  • Gestione del tempo e delle risorse (maggior equilibrio tra la vita privata e il lavoro).


  • Aumento della fiducia in sé stessi, dell'entusiasmo e dell'automotivazione.


  • Riconoscimento, valorizzazione e sviluppo delle potenzialità.


  • Accettazione di sè (mettendo in evidenza i punti forti, rispettando la personalità). 


  • Allenamento all'autonomia, all'autodeterminazione e all'autoapprendimento.


  • Crescita e consapevolezza interna ed esterna


  • Gestione delle emozioni.


  • Migliore comunicazione interna ed esterna.  


  • Valorizzazione dell' immagine.

Il mio approccio:

"L'importante è accompagnare l'impegno per l'estetica all'etica dell'autenticità" 

Al giorno d'oggi l'immagine è molto importante.
Il 93% della comunicazione è NON VERBALE.
Quello che "siamo" all'esterno arriva prima di ciò che diciamo.
Questo influisce molto sulla vita di tutti i giorni.

Ma la bellezza vera non è mai solo immagine!


La vera bellezza nasce da dentro. 
E' dentro ognuno di noi.
Bisogna solo riscoprirla e metterla in risalto.

Avere stile non vuol dire copiare le mode,

ma inserire sempre un tocco personale,

che rispecchi quello che siamo,

non solo per quanto riguarda l'abbigliamento,

ma nella vita!


"SII SEMPRE LA VERSIONE MIGLIORE DI TE STESSO E NON LA BRUTTA COPIA DI QUALCUN ALTRO"

( JUDY GARLAND )





*Il percorso non riguarda l'individuare o l'affrontare patologie specifiche e disturbi psicologici.
Ciò nonostante può essere molto utile, a volte indispensabile, per comprendere il senso delle proprie difficoltà
ed affrontarle al meglio, superando i blocchi, rinnovando l'entusiasmo ogni giorno e non rassegnandosi alla vita, ma imparando ad apprezzare la bellezza del mondo, quella vera!


Per approfondire il Counseling puoi consultare questa pagina